Gradiente de Seguridad Relacional
¿Qué está pasando en tu relación?
apenas se nombraamenaza vital
Toca cualquier patrón para ver qué dice tu sistema nervioso al respecto.
- Love bombing
- Grooming
- Hoovering
- Breadcrumbing
- Ghosting
- Gaslighting
- Chantajear
- Negar tus sentimientos
- Crítica constante
- Ignorar, ley del hielo
- Retirar afecto como castigo
- Celar
- Negligencia emocional
- Control coercitivo
- Rechazar responsabilidad
- Culpabilizar
- Scapegoating
- Descalificar
- Ridiculizar, ofender
- Humillar en público
- Vigilancia digital
- Orbiting
- Sextorsión
- Ciberacoso
- Shaming (avergonzar en redes)
- Intimidar, amenazar
- Controlar, prohibir
- Prohibir trabajar o estudiar
- Aislar de amistades y familia
- Dependencia económica forzada
- Coerción reproductiva
- Destruir artículos personales
- Difundir contenido íntimo sin consentimiento
- Doxing
- Manosear
- Caricias agresivas
- Golpear "jugando"
- Pellizcar, arañar
- Empujar, jalonear
- Cachetear
- Patear
- Encerrar, aislar
- Amenazar con objetos o armas
- Amenazar de muerte
- Forzar una relación sexual
- Abuso sexual